一(yi)般对于舟骨(gu)(gu)骨(gu)(gu)折以(yi)后(hou)(hou)的病(bing)人，后(hou)(hou)期刻苦的进行功能锻炼，恢复病(bing)人正(zheng)常(chang)关节(jie)活动度是(shi)至关重要的。因为(wei)对于舟骨(gu)(gu)骨(gu)(gu)折以(yi)后(hou)(hou)的病(bing)人，无论是(shi)保守治疗的，还是(shi)手术(shu)治疗的，都(dou)需要严格地注意休息，保护制动一(yi)段(duan)时(shi)间，长时(shi)间不(bu)活动就会(hui)引起关节(jie)的僵(jiang)硬，会(hui)影响(xiang)病(bing)人正(zheng)常(chang)活动的。

　　一般我(wo)们(men)锻炼(lian)的目(mu)的就是为了恢复正常关节活(huo)动度，需要等到骨折的地(di)方有(you)骨痂生长了，才(cai)可以进(jin)行活(huo)动锻炼(lian)的。

 　　锻炼的方法(fa)：建议烫洗以后接(jie)着进行(xing)功(gong)能锻炼，让家(jia)人帮助一下，把关节屈(qu)屈(qu)或者伸直到(dao)疼痛的程度(du)，坚(jian)持一回不(bu)能怕痛的，要有力度(du)，痛的出汗更有利于功(gong)能的恢复。